科学的アプローチと美しいデザインで、理想的な睡眠習慣をサポートします
人間の睡眠は約90分周期で繰り返されます。起床時間を設定すると、最適な就寝時間を自動計算し、レム睡眠の終了タイミングで目覚められるように調整します。
設定時刻の20分前に「微音」で脳を刺激し、本番時刻の「本音」で確実に起こします。急な目覚めによるストレスを軽減し、睡眠慣性を防ぐ設計です。
直感的な波形グラフで睡眠サイクルを可視化。自分の睡眠パターンを一目で確認でき、最適な起床タイミングを理解できます。
計算された最適な就寝時間を通知。スマホを置いて、リラックスした状態でベッドに入る習慣をつけます。
目に優しい「Midnight Glow」テーマで、暗い部屋でも快適に操作可能。直感的なインターフェースで誰でも簡単に使えます。
睡眠科学の最新研究に基づいた設計。NHLBIやSleep Foundationなどの研究を参考に、最適な睡眠時間と起床タイミングを提案します。
3つの簡単なステップで、理想的な目覚めを体験
望む起床時間を設定します。アプリが最適な就寝時間を自動計算します。
就寝通知を受け取り、計算された時間にベッドへ。リラックスして眠りにつきます。
2段階アラームがレム睡眠の終了タイミングで目覚めを促し、快適な朝を迎えます。
